あなたは今の人生に満足していますか?仕事も人間関係も、私生活も、何かと問題や悩みが尽きない。そんな風に感じていませんか?
実は、私もかつてそうでした。会社勤めでは営業成績が振るわず、上司からは常に叱責を受けていました。人間関係での疎外感や孤独感にも悩まされ、プライベートでもストレスが溜まる一方でした。「自分は何をやっても駄目な人間なのか」と、徐々に絶望感に襲われていったのを覚えています。
しかし、そんな私を救ってくれたのが、この本「7つの習慣」だったのです。自己啓発の名著と呼ばれるだけあり、書きぶりは気難しいものではなく、どなたにでも分かりやすい言葉で綴られています。一つ一つの習慣の重要性が実例を交えてユーモアを持って説明されているので、つい最後まで手を止めることができませんでした。
では、早速この本で説かれている7つの習慣について見ていきましょう。
習慣1:主体性を発揮する
環境に流されることなく、自ら主体的に考え行動する。自分の人生は自分でコントロールするという基本的な姿勢が説かれています。自分の弱さに責任を転嫁するのではなく、掌を動かせるのは自分自身だと自覚する習慣。たった一つの視点を変えるだけで、行動は大きく変わってきます。
習慣2:終わりから始める
望ましい未来を先に思い描き、そこから逆算して今やるべきことを見つける。目的意識を持ち、目標達成に向けて計画を立てるということです。目の前の小さな問題に惑わされるのではなく、大きな視点で物事を捉える大切さが説かれています。
習慣3:第一に第一を育てる
重要度が高いタスクから優先して行う習慣。予定を先送りにしたり作業を投げ出したりせず、最重要のものに注力する方法が説明されています。あれこれ重要なことが山のようにあっても、徹底して優先順位をつけ、最も大切なものに集中する。時間管理の基本があります。
習慣4:考え勝つ
ネガティブな思考パターンに囚われない習慣。むしろポジティブに物事を捉え直せるよう、思考の切り替え方が示されています。物事を受け入れ、しなやかに対応するメンタルコントロールの方法が学べます。
習慣5:分かち合う心を持つ
人は独りよがりの欲望に捉われがちです。しかし、互いを理解し思いやる心を持つことが何よりも重要だと説かれています。対立を生まず、話し合いを通して Win-Winの関係を構築する方法が紹介されており、人間関係作りに役立ちます。
習慣6:統合する
様々な視点を組み合わせて新しいひとつの価値を生み出すこと。異なる意見を組み合わせ、創造的な考えを引き出す方法が説明されています。一人の意見だけに頼らず、多様な意見を取り入れる大切さがうかがえます。
習慣7:新たな次元へと成長する
今の自分を磨き続け、さらなる高みを目指す習慣。人間には常に成長する可能性があり、達成したことで満足するのではなく、新しいレベルを目指し続けることが説かれています。自己実現につながる人間的成長の本質が学べます。
このように、7つの習慣は仕事も人生も充実させるためのエッセンスが凝縮されています。ただ単に自己啓発的なメッセージだけではなく、具体的な行動習慣を一つ一つ克明に説明しているところが最大の魅力です。
そしてこの本を読むだけでは意味がありません。実際に7つの習慣を自分の習慣として身につけていくこと、そこが勝負なのです。
私自身、最初のうちは既存の価値観に縛られて、なかなかこれらの習慣を実践できませんでした。しかし、徐々に意識を変えていく過程で、仕事ぶりや人間関係、ストレス管理の仕方に変化が出てきたのです。
身に付けた7つの習慣から、人生に前を向いて取り組めるようになりました。過去のつまずきに捉われることなく、前のめりで挑戦できるマインドを持てるようになったのです。そして、成果が出るとさらに積極性が高まり、良い循環が生まれていくのがよくわかります。
挫折や失敗を恐れずに、一つ一つの習慣の実践に取り組めば、確実に前に進める力がついてくるはずです。
ただし、この本を読んでも一朝一夕には人生は変わりません。根気強く、着実に習慣化を重ねていく必要があります。そのプロセスは決して楽ではありませんが、本書に書かれているヒントを活用していけば乗り越えられるはずです。「あの習慣は難しいな」と思っても、すぐに次の習慣に移ればいいのです。
結局のところ、どんな習慣か問わず継続することが何よりも大切。それができれば、必ず人生は好転するはずです。私の例が一つの証明になっていると思います。
この本を機に、新たな一歩を踏み出す勇気をぜひ持っていただきたい。そうすれば、この名著が人生を変える力強いきっかけとなるはずです。
書店で本を手に取り、中身を一部ひと目でも見てもらえれば、きっと興味が湧くはずです。少しでも興味を持った人は、一歩踏み出してみることをおすすめします。
この本を読んだ人の感想
「30代を過ぎた頃、人生に行き詰まりを感じていた時に出会った一冊でした。自分を見つめ直すきっかけとなり、本当の幸せの在り方が分かった気がします。会社の仕事ではミスが減り、上司からの評価も良くなりました」(30代男性/会社員)
この方のように、自分自身を見つめ直し、新しい視点を得ることができれば、必ずや環境が変わっていくはずです。職場でも良い変化が現れてくるでしょう。単に仕事ぶりが改善されただけでなく、上司との人間関係さえもよりよいものへと導かれていきます。
「親子や夫婦間のトラブルが多く、以前は家庭に帰るのがつらかったんですが、この本の習慣を実践するようになってから、コミュニケーションが円滑になり、互いを思いやる気持ちが芽生えてきました」(40代専業主婦)
確かに、家族間の人間関係は一番大切なものです。しかしそこに亀裂が入ると、生活に活力が失われてしまいがちです。この本で説かれる習慣5の「分かち合う心を持つ」を実践することで、相手の立場に立って考え、思いやりの心を持つことができるようになります。そうすれば、対立は生まれにくくなり、家族とゆったりとした時間を過ごせるようになるはずです。
「ストレス社会と言われていますが、この本に書かれている習慣4の「考え勝つ」を意識するようになってから、物事を受け入れられるようになり、心の余裕ができてきました」(50代自営業)
現代社会は本当にストレス社会です。しかしそのストレスにめげてしまっては本末転倒です。ネガティブな思考に囚われるのではなく、ポジティブに物事を捉え直す視点を持つことが重要です。この習慣さえ身につけられれば、多くのストレスを手放すことができ、心に余裕が生まれてくるはずです。
このように、7つの習慣は仕事に限らず、プライベートにおいても人生を豊かにしてくれる力を秘めています。多くの人から高い評価を受けているのも頷けますし、私自身もその効果を身をもって実感してきました。
より良い生き方を求めているあなたにこそ、この本を手にとっていただきたい。一歩を踏み出す勇気さえあれば、必ず人生を変える原動力となってくれるはずです。
この本の一番の魅力は、自らの行動習慣を変えることで、人生を確実に好転させられるということ。言葉に慣れ親しんでいれば、実践するのも案外簡単かもしれません。
たとえ難しいと感じた習慣があっても、それを無理に実践する必要はありません。まずはできることから始めれば構いません。7つの習慣はあくまで目標であり、急がば回れの精神で着実にこつこつと取り組んでいけばよいのです。その過程自体が、人間的な成長につながっていくからです。
私たちは誰もが人生に迷い、挫折を味わう時期があります。しかしその時こそ、この本に書かれた習慣を意識すれば、必ず光明が見えてくるはずです。
人生の壁にぶつかったら、この本を手に取ってみてください。きっと新しい視点と勇気が湧いてくるはずです。そして一歩を踏み出す勇気さえあれば、あなたの人生も確実に変わっていくことでしょう。
この名著が、あなたにとっての良き助言者となり、人生を豊かにするための道しるべとなれば幸いです。壁にぶつかることを恐れず、新しい自分に出会うチャンスだと前向きに捉えてみませんか。7つの習慣を学ぶことで、そんな強い心を手に入れられるはずです。
あなたの絶望からの脱却を、そしてさらなる飛躍のきっかけとしての第一歩を、ここに記されたエッセンスと共に、胸にしまってみてはいかがでしょうか。
